Beskrivelse
100% Creatine Monohydrate er rent mikrofiltrert Kreatinmonohydrat med nøytral smak. Kreatin anbefales for alle som driver med høyintensiv trening og som ønsker å forbedre fysisk helse. Vi har laget det reneste, lettest absoberte kreatinet som er tilgjengelig. Studier viser at økningen av kreatinnivåer vil bidra til å øke energiomsetningen i muskelcellene og forbedre kroppens generelle treningsevne.
💥 Mikrofiltrert (200 mesh)
💥 Forbedrer utholdenhet og styrke
💥 GMP-sertifisert
💥 Testet for Athletes™
💥 Passer for veganere og vegetarianere
💥 Bland med shakes eller smoothies
💥 Keto-vennlig
💥 Null kalorier
Kreatin er en aminosyre som finnes naturlig i muskelceller og en rekke matvarer, spesielt rødt kjøtt. Som et supplement er kreatinmonohydrat et av de mest studerte kosttilskuddene gjennom tidene. Det har vist seg å gi en rekke fordeler, inkludert økt muskelstyrke, muskelmasse og utholdenhet. Kreatinmonohydrat spiller også en kritisk rolle i ATP-produksjonen, den primære energikilden for muskelceller.
Hardcore sin kreatinmonohydrat inneholder de klinisk studerte 3 g per porsjon, noe som forbedrer total treningsytelse og restitusjon, noe som fører til raskere økning i både muskelstyrke og størrelse. Alle mennesker bør få i seg minimum 3g kreatinmonohydrat per dag, enten via tilskudd eller kostholdet.
Næringsinnhold & ingredienser
Varebetegnelse: Kosttilskudd i pulverform tilsatt Kreatinmonohydrat.
| Innhold |
Per 100 g |
Per servering EU (5 g) |
Per servering NO (3 g) |
| Kreatinmonohydrat |
100 g |
5 g |
3 g |
Ingredienser:
100% mikronisert Kreatinmonohydrat.
Anbefalt Bruk
Anbefalt daglig dosering: Bland 3 g (~2/3 scoop) med foretrukket mengde vann eller juice. Rist og drikk før eller etter trening.
Serveringsstørrelse: 3 g
Antall serveringer per forpakning: 166 stk.
Nettoinnhold: 500 g
Hvorfor Kreatin?
Påvist effekt på styrketrening & prestasjoner
Siden introduksjonen på markedet har kreatin etablert seg som en favoritt blant utallige brukere over hele verden. Kreatin er i dag et av verdens mest undersøkte kosttilskudd, og vitenskapen har et svært detaljert og godt bilde av hvordan dette stoffet virker. Kreatin har vist seg å øke den fysiske prestasjonen ved gjentatte kraftanstrengelser som for eksempel styrketrening. Denne effekten oppnås med et daglig inntak på 3 gram kreatin, noe som du enkelt kan oppnå med Creatine Monohydrate fra Hardcore™
Hvordan virker Kreatin?
Kreatin består av tre aminosyrer og er en fosfatgiver. Når celler omdanner energi benyttes ATP, som er kroppens primære energikilde. Når ATP brukes til å gi energi, brytes den først ned til ADP og deretter AMP. Disse er det samme molekylet som ATP, men de mangler henholdsvis ett og to fosfatmolekyler. For at de skal gi ny energi, må de «lades opp» igjen, og til dette bruker kroppen kreatin. Kreatin kan donere fosfat til ADP og AMP, slik at disse blir til ATP igjen. ATP omsettes i stor utstrekning under fysisk aktivitet.
Bruk Kreatin hver dag for best mulig effekt
Kreatin er et kosttilskudd som bør brukes daglig for å få maksimalt utbytte. Du kan velge mellom å ta kun 3g daglig, eller å keratinlade.
Med et kreatinlading tar du totalt 20 g kreatin daglig i 5 dager og reduserer deretter til 3g daglig. Hvis du kreatinlader, bør du fordele inntaket utover hele dagen.
Kreatin er smakløst og kan med fordel blandes i andre kosttilskudd
Keratin er nesten helt smakløst, og kan blandes med stort sett alt som PWO, proteinshaken etter trening eller i rent vann. Creatine Monohydrate fra Hardcore™ er et mikronisert kreatin av høy kvalitet – helt fritt for andre ingredienser og tilsetningsstoffer.
Med Hardcore™ Creatine Monohydrate får du et rent og rimelig kreatintilskudd av høyeste kvalitet.
